花粉症がマスクをし忘れた時の対策法
こんにちは。
ぼくは重度の花粉症です。
花粉症とは小学校からの付き合いで、目、鼻、喉ぜんぶやられます。
ぼくの花粉症事情について、詳しくはこちらに書いてありますので気になれば呼んでください。
そんなぼくは今日、致命的なミスを犯しました。
家を出て、最寄りの駅についた瞬間、衝撃の事実に気づきました。
マスクをつけてない！
家帰ろうかとか思いましたが、もう電車もくるので時間はありません。
かと行ってコンビニでわざわざ買うのもなー。ってことで、僕が今日、花粉症を防ぐためにやったことを紹介したいと思います。
ちなみにぼくがただ勝手に考えてやったことなので、科学的根拠だとか実際の効果とかは知りません。
花粉症がマスクをし忘れた時の対策法
水を飲む
ぼくの場合、花粉症の症状で一番辛いのは喉が痛くなることです。
なので、できるだけ多く水を飲んで、花粉を流すようにしました。
鼻呼吸にする
上と同じ理由で、喉を守るために鼻から空気を吸うように心がけました。
ただこれだと、鼻が一瞬でやられて結局口呼吸になったので、意味なかったです。笑
気にしない
一番はこれ。
別にマスクつけてないからってどうってことない。
くしゃみはめっちゃ出るけど、しっかり抑えてやれば問題ありません。笑
逆にぼくはマスクがあまり好きではないので、つけてない方が気が楽でいい。
それに今日暑かったので、つけてなくて正解でした。
こんな感じで、つけ忘れたからといって心配しすぎるのではなく、軽く流すのが一番効果あるような気がします。
まとめ。
はい、こんな感じでなんとなく書きましたが、初めにも行った通りこれらがきくなんて保証はありません。
結局、花粉には勝てないので、コンビニでマスクを買うか気にしないのが一番です。
ちなみに、ぼくはいまになってマスクつけなかった代償がきています。
これからは絶対マスク忘れないようにしよう。笑
では！
